התוכניות שלנו
על השיטה
תוכנית תזונה, תוספים תזונתיים ופעילות גופנית מותאמת אישית לפי הסקור המטבולי האישי שלכם.
כאשר המטרה היא טיפול בשורש הבעיה- הפחתת העמידות לאינסולין שתביא לירידה במשקל, איזון סוכרים בדם, טיפול בכבד שומני, איזון שומנים בדם, שיפור אנרגיה ואיכות שינה,שיפור פוריות… ועוד
לב התהליך הוא הפחתה משתנה של כמות וסוג הפחמימה בתפריט והתאמת סוגים שונים של תזונה דלה בפחמימה בהתאם לסקור המטבולי האישי שלכם.
המרכז מציע מגוון של תוכניות כך שכל אחד יוכל לבחור את הדרך הנכונה ביותר עבורו.
כל הדרכים מובילות לבריאות מטבולית מיטבית !
וכולן מתחילות בפגישת ייעוץ ראשונית בה אנחנו נבין ביחד לפי שיטת הסקור המטבולי למה אתם זקוקים כדי להיות בריאים יותר.
אל תחכו למחר כדי להיות אנשים בריאים יותר. תתקשרו עוד היום כי מגיעה לכם בריאות.
אנחנו מלווים אותך עם מגוון אפשרויות לבחירתך
OUR Programs
שירותינו
פגישת ייעוץ
פגישה ראשונית עם דיאטנית קלינית בה נבצע מדידת הרכב גוף ואנמנזה מלאה של בדיקות הדם. נקבע את הסקור המטבולי שלך ומשם נצא לדרך לשיפור הבריאות.
משך פגישה 60 דקות
400 ש"ח
פגישות המשך מעקב דיאטנית 350 ש"ח
ייעוץ רפואי
ד"ר לוסיאנה פרונסקי, מומחית לבריאות מטבולית+ ייעוץ דיאטנית קלינית
במרפאה או בזום – 1200 ש"ח
40 דקות פגישת רופאה + 60 דקות פגישת דיאטנית, כולל מדידת הרכב גוף.
פגישות המשך מעקב רפואי 800 ש"ח 30 דקות
תוכנית ריסט מטבולי
על התכנית:
ריסט לבריאות המטבולית שלכם ב 3 חודשים
למי היא מתאימה?
- למי שסובל מאחד או יותר מהמצבים המטבולים כמו השמנה וטרום סוכרת
- למי שהבריאות המטבולית שלו טובה סך הכל אבל מרגישים שזקוק לשינוי
- למי שרוצה להתחיל סגנון חיים קטוגני ולא יודע איך וזקוק לתמיכה מקצועית ומסגרת.
מה בתכנית:
- 4 מפגשי דיאטנית
- מדידת הרכב גוף עם הסבר מפורט+ סקור מטבולי מלא
- חוברת הדרכה
- תפריט שבועי מסודר לדוגמה
- תמיכה אישית בוואטסאפ לשאלות
- טיפים וכלים ייחודיים שיישלחו רק למשתתפי התוכנית (בניוזלטר)
- מעקב קטונים
התוכנית תעזור לכם לשפר את הבריאות המטבולית- ירידה במשקל, ירידה באחוזי שומן, שיפור מדדי סוכר וכבד שומני והקניית הרגלי אכילה מיטיבים, תצאו עם ידע ויכולת לשמור על אורח חיים דל פחמימה לאורך זמן.
מחיר: 1250 ש"ח
תוכנית ריסט מטבולי משולב
על התכנית:
התוכנית המקיפה שתעזור לכם לשנות את הבריאות שלכם מקצה לקצה .
למי היא מתאימה מתאימה?
- לאנשים שהבריאות המטבולית שלהם לא מיטבית הרוצים לעשות שינוי גדול וניכר בבריאות שלהם בליווי רפואי ותזונתי.
- למי שניסו לרדת במשקל לאורך זמן ללא הצלחה, למי שלא מצליח לשפר את הבריאות שלו, נוטל תרופות אך מרגיש שאינו נהיה בריא יותר.
- למי שסובל מיותר מאחת מהמחלות המטבולית כמו סוכרת וסיבוכיה, יתר לחץ דם, כבד שומני, דום נשימה בשינה ובעיות פוריות משניות להשמנה, מחלות אוטואימוניות כגון דלקת פרקים, מצבים דלקתיים שונים… ועוד.
- למי שאינו סובל מאחד מהמצבים הנ"ל אבל מרגיש שמשהו בגופו אינו כשורה ורוצה לקבל ייעוץ רפואי נוסף ושונה. למי שרוצה להתחיל תזונה קטוגנית בליווי רפואי ותזונתי.
מה בתכנית:
- סקור מטבולי מלא בתחילת וסוף התוכנית
- 2 מפגשי ייעוץ עם דר פרונסקי עם תוכנית איזון רפואית מלאה
- 3 מפגשי דיאטנית
- חוברת הדרכה
- תפריט שבועי מסודר לדוגמה
- תמיכה אישית בוואטסאפ לשאלות
- טיפים וכלים ייחודיים שיישלחו רק למשתתפי התוכנית (בניוזלטר)
- מעקב קטונים
מחיר: 2,150 ש"ח
תוכנית איזון אולטימטיבי
על התכנית:
תוכנית איזון רפואי מלא ב 4-6 חודשים
למי היא מתאימה מתאימה?
- לאנשים שהבריאות המטבולית שלהם לא מיטבית הרוצים לעשות שינוי גדול וניכר בבריאות שלהם בליווי רפואי ותזונתי מלא וצמוד.
- למי שסובל מיותר מאחת מהמחלות המטבולית כמו סוכרת וסיבוכיה, יתר לחץ דם, כבד שומני, דום נשימה בשינה או בעיות פוריות משניות להשמנה, מחלות אוטואימוניות כגון דלקת פרקים, מצבים דלקתים שונים… ועוד.
מה בתכנית:
- 4 מפגשי ייעוץ רפואי עם דר פרונסקי במרפאה או בזום עם תוכנית איזון רפואית מלאה.
- סקור מטבולי+ מדידות הרכב גוף במהלך התהליך
- 4 מפגשי דיאטנית עם תוכנית איזון תזונתי וייעוץ לפעילות גופנית בהתאם לסקור.
- חוברת הדרכה
- תפריט שבועי מסודר לדוגמה
- תמיכה אישית בוואטסאפ לשאלות
- טיפים וכלים ייחודיים שיישלחו רק למשתתפי התוכנית (בניוזלטר)
- מעקב קטונים
מחיר: 3,990 ש"ח
קבוצות קטנות
למי מכם שאוהב להיות חלק מקבוצה, המרכז מציע קבוצות היברידיות אינטימיות עד 8 משתתפים. המפגשים חלקם בקליניקה על מנת שנוכל למדוד הרכב גוף, וחלקם בזום. במפגשים אתם מקבלים תוכנית תזונה מלאה לשיפור הבריאות המטבולית שלכם. אורך הקבוצה 7 שבועות.
בנוסף הצטרפות לקבוצת וואטסאפ ייעודית לשאלות, מתכונים ושיתופים.
449 ש"ח למשתתף
10% הנחה לנרשמים 3 יחד.
הקבוצה תעזור לכם לאמץ אורח חיים בריא, להוריד את העמידות לאינסולין, ידע נרחב לגבי המזונות שנכנסים לביתי ולגופי, ירידה במשקל, איזון סוכר, צמצום היקפים.. ועוד.
מדידה ופיענוח הרכב גוף
ממה הגוף שלי עשוי?
המשקל או ה BMI שלי לא נותן לי שום מידע לגבי מסת השריר או השומן שלי. על מנת להבין טוב יותר איך אפשר לעזור לגופי להיות בריא יותר, לרדת במשקל או לאזן סוכר- אנחנו חייבים לראות מה קורה בתוך הגוף.
המרכז מציע מדידות הרכב גוף במכשיר מתקדם של חברת inbody עם הסבר מפורט ב 149 ש"ח בלבד!
