טוסט טונה

המנה שגם ילדים אוהבים (ויכולים להכין)

מרכיבים:

חופן מוצרלה קצוצה
כף גדולה של קמח שקדים
ביצה
חצי קופסת טונה בשמן זית
רבע כפית אבקת אפיה נטול גלוטן
מלח ופלפל לפי הטעם

 

הכנה:

מרפדים טוסטר בנייר אפייה
מערבבים את כל החומרים יחד, יוצקים בטוסטר, סוגרים את הטוסטר ומחכים שהבלילה תתקשה ותזהיב.

🖋️
נכתב על ידי אלינה רופין – דיאטנית קלינית (B.Sc)
מומחית לתזונה קטוגנית, בריאות מטבולית, וליווי במצבים רפואיים מורכבים

להתייעצות ראשונית עם דיאטנית קלינית מוסמכת

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם